요즘처럼 미세먼지가 많은 날이면 눈이 뻑뻑하거나 이물감이 느껴지는 등 불편함을 호소하시는 분들이 많습니다. 특히나 알레르기성 결막염과 같은 질환은 전염성이 있어서 더욱 주의해야하는데요. 그래서 오늘은 눈 염증 치료법에 대해 알려드릴게요.
눈병인가요?
결막염은 세균 또는 바이러스 감염에 의해 발생하는 안과질환입니다. 유행성 각결막염(Epidemic Keratoconjunctivitis)은 아데노바이러스 8형 및 19형에 의한 급성 출혈성 결막염이고, 인두결막염(Pharyngotonsillar conjunctivitis)은 엔테로바이러스 70형 또는 콕사키바이러스 A24 variant에 의한 편도염 유발 후 2차적으로 생기는 결막염이에요. 이 밖에도 여러 가지 종류의 바이러스가 결막염을 일으킬 수 있답니다.
알레르기성 결막염 증상은 어떤가요?
알레르기성 결막염은 원인 항원에 노출된 후 대개 1~2주 후에 발병하게 됩니다. 주요 증상으로는 가려움증, 충혈, 눈부심, 눈물흘림, 눈꺼풀 부종 등이 있고, 심한 경우엔 시력저하까지도 나타날 수 있다고 해요.
안약 넣으면 괜찮아질까요?
보통 안약을 처방받으면 항히스타민제 성분인 페니라민 혹은 히드로코티손이라는 약을 받게 되는데요. 이러한 약물치료로도 호전되지 않는다면 스테로이드 점안액을 사용하기도 합니다. 하지만 너무 자주 사용하면 오히려 부작용이 생길 수 있으니 의사선생님과 상의해서 적절하게 사용하시길 바랍니다.
눈 염증에 좋은 영양제 어떤것들이 있나요?
먼저 대표적인 성분으로는 오메가3 지방산이 있습니다. 오메가3 지방산은 눈물막을 튼튼하게 만들어주고 세균으로부터 눈을 보호해주는 역할을 해요. 그리고 비타민A 역시 눈건강에 도움을 주는 영양소입니다. 하지만 이 두성분만으로는 부족하기 때문에 다른 성분들을 같이 섭취해야 하는데요. 제가 추천드리는 조합은 루테인+지아잔틴+아스타잔틴 입니다.
루테인 지아잔틴 아스타잔틴은 뭔가요?
루테인이란 황반의 중심부에 집중되어있는 카로티노이드 색소이며, 지아잔틴은 황반의 주변부에 집중되어있는 카로티노이드 색소입니다. 둘다 시력저하를 예방해주며 노화로 인한 백내장 등 각종 안질환을 예방해줍니다. 마지막으로 아스타잔틴은 헤마토코쿠스라는 바다식물에서 추출한 붉은색 천연색소로서 강력한 항산화 효과를 가지고 있어서 눈염증 뿐만 아니라 피로회복에도 탁월한 효과를 보여줍니다.
오메가3랑 궁합이 맞는가요?
네 아주 좋습니다. 오메가3지방산은 기름이기 때문에 흡수율이 매우 낮습니다. 따라서 위 세가지 성분 모두 지용성이므로 서로 상호작용을 하여 흡수율을 높여주게 됩니다.
