전체 글159 기관지에 좋은 흑도라지차 종류 기관지에 좋은 차 하면 어떤 차가 떠오르시나요? 저는 도라지차가 먼저 떠올라요. 도라지는 사포닌 성분이 풍부해서 기침과 가래를 삭여주고 폐기능을 강화시켜 준다고 해요. 특히 환절기나 겨울철에 목감기 예방하기 위해서 많이 마시는 차로 유명한데요~ 그래서 그런지 시중에서도 쉽게 구할 수 있고 티백 형태로도 많이 나와있어요. 하지만 이 도라지차는 그냥 도라지로만 만든 것이 아니라 다른 재료들을 섞어서 다양한 맛을 낸다는 점 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 여러 가지 효능을 가진 흑도라지차에 대해 알아볼게요. 도라지는 어떻게 먹어야 좋을까요? 사실 그냥 먹어도 좋지만 차로 우려먹는게 제일 간편하고 좋더라고요. 물 1L당 말린 도라지 10g(약 4조각)을 넣고 끓이면 되는데요, 센 불에서 끓이다가 끓기 시작하면.. 2023. 10. 13. 마른기침에 좋은 배즙 BEST 추천 3 요즘같이 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬워 감기나 비염 등 호흡기 질환에 걸리기 쉬운데요. 특히 기침과 가래 증상이 나타나는 경우라면 더욱 주의해야 합니다. 그래서 오늘은 기관지 건강에 도움 되는 식품인 배즙 세 가지를 소개해드리려고 해요. 배즙 효능 알려주세요~ 우선 배즙효능으로는 목감기 예방 및 완화 효과가 대표적입니다. 또한 천식 치료제로도 쓰일 만큼 폐건강에 좋다고 알려져있어요. 이 밖에도 숙취해소, 변비예방, 피부미용, 소화촉진 등 다양한 효능들이 있답니다. 어떤 배즙이 좋을까요? 사실 어떤 배즙이든 다 좋지만 저는 제가 직접 먹어보고 좋았던 브랜드 위주로 추천드릴게요. 1. 맑은농장 유기농 도라지배즙 맑은 농장에서는 100% 국내산 원료만을 사용해서 만든 믿을 수 있는 어린이음료랍.. 2023. 10. 13. 목에 좋은 배도라지즙 5가지 요즘 미세먼지다 뭐다 해서 기관지 건강 많이 신경 쓰시죠? 저도 그래서 얼마 전에 도라지배즙을 주문했는데요~ 제가 직접 먹어보고 괜찮은 것 같아서 여러분께도 소개해드리려고 해요^^ 도라지배즙 효능은 어떤가요? 도라지배즙은 예로부터 기관지 질환에 좋다고 알려져있어요. 특히 기침과 가래를 삭여주고 폐기능을 강화시켜 준다고 하네요. 또한 사포닌 성분이 풍부해서 면역력 증진에도 도움이 된다고 합니다. 이외에도 비타민C나 식이섬유 등 여러 영양소가 함유되어 있어서 피로해소 및 숙취해소에도 효과가 있다고 하니 참고하세요 ^^ 도라지배즙 맛은 어떤가요? 저는 처음에 도라지배즙이라길래 쓴맛이 강할까봐 걱정했었는데 막상 먹어보니 달달한 음료수처럼 맛있더라고요. 어린아이들도 부담 없이 먹을 수 있을 만큼 거부감 없는 맛이.. 2023. 10. 13. 급성 장염 원인 급성 장염이란 바이러스나 세균 등에 감염되어 장에 염증이 생기는 질환입니다. 급성장염과 만성장염으로 구분되며, 대부분 음식 섭취와 관련이 깊습니다. 특히 여름철에는 상한 음식물을 섭취하거나 오염된 물을 마셔 발생하는 경우가 많습니다. 하지만 겨울철에도 식중독균인 노로바이러스에 의한 장염이 많이 발생하는데요. 이번 포스팅에서는 이 노로바이러스에 대해 알아보겠습니다. 급성 장염 왜 걸리는 건가요? 급성 장염은 크게 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다. 감염성은 말 그대로 세균이나 바이러스 같은 병원균에 의한 경우이고, 비감염성은 폭식, 폭음, 자극적인 음식 섭취, 약물 복용 등 잘못된 식습관 또는 생활 습관에 의해 발생하는 경우입니다. 특히 여름철에는 상한 음식물을 섭취하거나 오염된 물을 마셔 균에 감염.. 2023. 10. 12. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 40 다음
