전체 글159 위내시경 전날 음식 위내시경 전날 음식 위내시경 검사 시 주의사항 중 하나로 금식시간이 있죠? 하지만 내시경검사 당일에만 금식하면 된다고 생각하시는 분들이 많은데요~ 실제로는 그렇지 않습니다! 그렇다면 왜 그런 걸까요? 지금부터 알려드릴게요! 왜 저녁식사 후 다음날 아침까지 금식해야 하나요? 보통 우리가 알고 있는 상식으로는 밤 9시 이후부터는 물도 마시지 말라고 하죠? 이는 소화기관인 위나 장 등 내부 장기들을 쉬게 해 주기 위해서입니다. 또한 밤새 분비되는 위산과 각종 소화액으로부터 보호하기 위함이기도 하고요. 그래서 만약 식사를 하고 잠들었다면 자는 동안 계속해서 역류성 식도염 같은 질환이 생길 위험이 높아지겠죠? 물은 마셔도 되나요? 네! 물론이죠! 다만 너무 많은 양의 물을 마시게 되면 오히려 구토감이 들 수 있으.. 2023. 10. 6. 과식후 설사 과식 후 설사 과식 후 배가 아프다면 이 글을 주목하세요! 여러분 혹시 과식하면 배 아픈 경험 해보셨나요? 저는 가끔 너무 많이 먹으면 다음날 아침에 배가 살살 아파오는데요, 이럴 때마다 화장실 가서 고생하곤 합니다. 하지만 이렇게 아픈 건 일시적인 현상이고 시간이 지나면 괜찮아지는 경우가 대부분이죠. 그렇다면 왜 과식했을 때 배가 아픈 걸까요? 그리고 어떻게 해야 아프지 않을까요? 지금부터 알아보겠습니다. 과식했는데 속이 안 좋아요. 과식했다고 무조건 배가 아픈 것은 아닙니다. 사람마다 소화능력이 다르기 때문에 어떤 사람은 조금만 먹어도 탈이 나고, 어떤 사람은 아무리 많이 먹어도 멀쩡하기도 하죠. 특히나 음식물 섭취 시 위액분비량이 많은 사람이라면 더욱더 그럴 수밖에 없는데요, 그래서 밥 먹고 나서 .. 2023. 10. 6. 허리가 시큰거려요 허리가 시큰거려요 저는 어릴 때부터 자세가 좋지 않아서 항상 허리가 아팠어요. 특히나 의자에 오래 앉아있으면 다리를 꼬거나 양반다리를 하거나 삐딱하게 앉거나 하는 나쁜 습관들이 있어서 그런지 더욱더 허리가 아프더라고요. 그래서 저는 고등학교 때부터 꾸준히 운동을 해왔어요. 헬스장 가서 PT도 받고 요가도 하고 필라테스도 하면서 몸관리를 열심히 했답니다. 하지만 나이가 들면서 점점 체력이 떨어지는지 이제는 조금만 무리해도 허리가 아파오더라고요. 그러던 중 친구에게 추천받은 건강식품이 있었어요. 그게 바로 백 년 허리라는 책이었어요. 이 책에서는 디스크 환자들을 위한 스트레칭과 운동방법 등 다양한 정보를 제공하고 있더라고요. 여러분께도 소개해드릴게요. 디스크란 무엇인가요? 디스크는 척추뼈 사이에 위치해서 충.. 2023. 10. 5. 허리가 찌릿찌릿 허리가 찌릿찌릿 허리통증은 현대인이라면 누구나 가지고 있는 고질병이죠. 저도 고등학생 때부터 지금까지 10년 넘게 허리 통증을 달고 살고 있어요. 특히 회사원분들은 하루종일 앉아있다 보니 허리디스크 환자들이 많다고 해요. 하지만 디스크라고 하면 수술해야 되는 거 아닌가 하는 걱정과 두려움이 앞서는데요, 그래서 오늘은 비수술 치료법인 신경성형술에 대해 알아볼게요. 신경성형술이란 무엇인가요? 신경성형술은 꼬리뼈 쪽으로 특수 카테터를 삽입해서 염증 유발 물질을 제거하고 유착된 신경을 풀어주는 시술입니다. 절개 없이 국소마취만으로 진행되기 때문에 흉터 걱정도 없고 회복기간도 짧아서 일상생활로의 복귀가 빠르다는 장점이 있어요. 신경성형술 후 주의사항은 어떤 것이 있나요? 시술 후 2시간 동안은 침상안정을 취하고 .. 2023. 10. 5. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 다음
